Vsakodnevno spopadanje z različnimi izzivi so za marsikoga zelo zahtevni in prinašajo številne duševne obremenitve. V takšnih situacijah je priporočljivo poiskati strokovno pomoč pri psihoterapevtu, ki izvaja različne psihoterapevtske tehnike, vključno z medicinsko hipnozo.

Medicinska hipnoza je spremenjeno stanje zavesti, za katerega je značilna usmerjena pozornost, zmanjšano zavedanje okolja in povečana odzivnost na sugestije. Gre za izrazito učinkovito psihološko intervencijo, v katerem pacient doseže stanje prijetne sproščenosti, zaradi česar lahko terapevtu brez ovir odgovarja na zastavljena vprašanja.

Kako poteka medicinska hipnoza?

Pomembno je izpostaviti, da je medicinska hipnoza varna le, če jo izvaja ustrezno usposobljen strokovnjak, gre za terapevte medinske oziroma klinične hipnoze, ki so usposobljeni, da prepoznajo znake neželenih hipnotskih fenomenov in jih na ta način preprečijo ter poskrbijo, da je medinska hipnoza popolnoma varna.

Med prvim obiskom medicinske hipnoze boste s terapevtom določili cilje, ki jih želite doseči in se nanašajo na vaše težave. Uvodna terapija je namenjena tudi sproščanju celega telesa in uvajanju v hipnotično stanje.

Temu običajno sledijo uvajalne seanse, s katerimi želi terapevt dobiti povratne informacije o tem, kako in na kaj se še posebej dobro odzivate, kar je v veliko pomoč pri nadaljnji terapiji. Uvodnim seansam namreč sledijo delovne seanse, ki običajno trajajo 45 minut in v katerih stanje hipnoze dosežete v zelo kratkem času.

Glavne prednosti medicinske hipnoze

Medicinska hipnoza se običajno izvaja enkrat na teden, pri čemer se sistematično obravnava vsak cilj posebej. Pri tem je potrebno poudariti, da z nagovarjanjem nezavednega pokriva večino področij človeške izkušnje.

Ljudje se za medicinsko hipnozo sicer največkrat odločijo v primeru bolezenskih stanj in motenj, saj pripomore k zmanjšanju stresa, lajšanju bolečin, izboljšanju spanja in spodbujanju tako telesnega kot tudi duševnega zdravja. Prav tako zelo učinkovita pa je tudi v drugih primerih, in sicer za krepite samozavesti, izboljšanje koncentracije, povečanje odpornosti in pri spopadanju z anksioznostjo. 

Medicinska hipnoza pa je lahko v pomoč tudi pri odvajanju od kajenja in drugih spremembah življenjskega sloga, ki so povezane z izboljšanjem zdravja. Zato ni nič presenetljivega, da se zanjo odloča vedno več ljudi. Potrebo pa je vedeti, da tovrstne terapije niso primerne za ljudi z epilepsijo in psihotičnimi motnjami.

Objave iz iste kategorije:

• Wellness za zdravo življenje in neizmerno uživanje
• Nad neplodnost s kvalitetnimi prehranskimi dopolnili
• Razlogi za nastanek anksioznosti
• Prehranski dodatki v trendu
• Kvalitetni vložki za čevlje Orthexa Comfort