Kurkuma

Ingverju sorodna rastlina z izjemno pozitivnimi učinkovinami na človeško telo, rodom iz daljnega vzhoda in je rumene barve. Je tudi vam najprej na pamet padla prav kurkuma (https://www.nutrisslim.com/bio-kurkuma-v-prahu-150g)? Odgovor je pravilen.

Gre za rastlino, ki je požela ogromno uspehov in sicer najbolj na podlagi odličnih rezultatov in svoje učinkovitosti, zaradi katere bi morala postati sestavni del naše vsakdanje prehrane in neizbežna začimba vsake kuhinje. Predvideva se, da je v Evropo prispela preko arabskih prodajalcev, od tistega časa pa je postala zelo rabljena in zaželena. Še posebej potem, ko smo jo podrobno preučili tudi Evropejci in ugotovili njeno moč.…

Paleo kruh brez ogljikovih hidratov

Iščete super obrok? Najdete ga lahko na spletni strani super-obrok.si! Tam vas čakajo tudi izredno hranilna chia semena, iz katerih si lahko spečete slasten paleo kruh. Tak, ki vsebuje le minimalno ogljikovih hidratov, zato pa toliko več beljakovin. Tak, ki je bogat z omega maščobnimi kislinami. In tak, ki ne vsebuje nobene moke. Vsaj tiste iz žit ne. Namesto nje je v njem mandljeva moka. In seveda chia semena, ki kruhu dajo tudi zanimiv videz in teksturo. Vas zanima recept? Berite dalje!

Lymska borelioza se preprečuje z zaščito ter odstranitvijo

Lymska borelioza je preprečena z zaščito, zgodnja in pravilna odstranitev klopa pa nas dokončno reši pred možnimi posledicami.

V Sloveniji je Lymska borelioza znana že več desetletji, sodi med najpogostejše bolezni, katerih povzročitelj je okužen navaden ali gozdni klop. Bolezen se prenaša preko živali, klop človeka redkeje izbere za gostitelja.

Košarka in nakup košarkarske žoge

Košarka je šport pri katerem sodelujeta dve ekipi. Vsako ekipo največkrat sestavlja pet igralcev. Igra poteka na notranjem igrišču prilagojenem igri košarke z uporabe ustrezne obutve in košarkarske žoge. Cilj igre je doseči največ košev v omejenem času.

Na kratko o razvoju košarke skozi čas

Košarka se je začela razvijati že nekaj stoletji nazaj s podobnimi igrami kot je danes. Ker so pravila preprosta in se za igro potrebuje le žogo in dva koša oziroma obroča so si nekatera plemena in ljudstva sama oblikovala pravila za igro. Prvič se je uradno košarka zaigrala v 19. stoletju po pravilih, po …

Index telesne teže uravnava dobra osebna motivacija

Vsi želimo, da je naš index telesne teže v razredu normalna teža oziroma normalna telesna teža. Pridobljene vrednosti pri tem niso naš zaveznik, naša telesna teža se uvršča v razred prekomerna telesna teža. Kako spremeniti zatečeno stanje mnogim greni življenje, jih psihično obremenjuje ter povzroča številne druge težave. Motivacija je dobra, ko je index telesne teže v osnovi osebna želja ter želja po spremembi na bolje. Če smo obratno obremenjeni s slepim posnemanjem vzornikov, modnih modelov ali kaj podobnega, to lahko vodi v slepo ulico. Spremenjen index telesne teže mora biti naša želja po boljši kakovosti našega življenja. Verjetno najboljša …

Fitnes prehrana – kombinacija naravnih in športnih obrokov

Za zdravje potrebujemo predvsem dvoje: gibanje in zdravo prehrano. Zdrav življenjski slog, ki vodi poleg v fizično tudi v mentalno zdravje ter zadovoljstvo, pa terja predvsem uspešno kombinacijo obojega, na kar marsikateri ljubiteljski športnik pogosto pozabi.

Šport namreč ni enostavna, temveč fizično naporna dejavnost, zato moramo skrbeti za tako imenovano fitnes prehrano, ki po eni strani zahteva naravne kakovostne obroke, po drugi pa tudi športno prehrano, s katero poskrbimo predvsem za tista hranila, ki nam pomagajo pri športnem udejstvovanju ter uspešnem okrevanju ter obnovi telesa po njem.…

Nakup mandljevega in lešnikovega masla

Ste tudi vi že kdaj poskusili arašidovo maslo? Precej verjetno je, da vam je bil okus všeč. Kot verjetno veste, je arašidovo maslo zelo priljubljeno, zadnje čase pa ga opevajo tudi športniki. Na splošno so masla iz različnih oreščkov postala kar popularna in tudi vedno več takšnih različnih masel lahko najdemo na trgovinskih policah. Tudi sama sem zadnjič opazila različna masla in glede na to, da sem velik ljubitelj oreščkov, sem si privoščila lešnikovo in mandljevo maslo. Svoj nakup sem sicer opravila preko spleta, saj mi je na splošno nakupovanje preko spleta ljubše, ker lahko svoj nakup opravim hitro in …