Tag Archives: Index telesne teže

Index telesne teže uravnava dobra osebna motivacija

Posted on by 0 comment

Vsi želimo, da je naš index telesne teže v razredu normalna teža oziroma normalna telesna teža. Pridobljene vrednosti pri tem niso naš zaveznik, naša telesna teža se uvršča v razred prekomerna telesna teža. Kako spremeniti zatečeno stanje mnogim greni življenje, jih psihično obremenjuje ter povzroča številne druge težave. Motivacija je dobra, ko je index telesne teže v osnovi osebna želja ter želja po spremembi na bolje. Če smo obratno obremenjeni s slepim posnemanjem vzornikov, modnih modelov ali kaj podobnega, to lahko vodi v slepo ulico. Spremenjen index telesne teže mora biti naša želja po boljši kakovosti našega življenja. Verjetno najboljša motivacija za spremembo je naša izkušnja iz preteklosti. Continue reading